Ngoại tệ hôm nay 20/07: Yên Nhật đáy 10 tuần chỉ 165 đồng/JPY — Euro nhích lên 30.410 đồng, Bảng Anh 35.390 đồng trước tuần FOMC 29/07

Thị trường ngoại tệ sáng thứ Hai 20/07/2026 mở tuần trong trạng thái tương đối ổn định, với điểm nhấn nổi bật là Yên Nhật (JPY) tiếp tục suy yếu khi USD/JPY neo vững ở mức 161 — đẩy mỗi đồng JPY xuống chỉ còn 163–165 đồng VND tại chiều bán ra, thấp nhất trong gần 10 tuần. Euro (EUR) nhích nhẹ lên vùng 30.380–30.460 đồng và Bảng Anh (GBP) giữ vững quanh 35.350–35.450 đồng tại các ngân hàng thương mại lớn. Chỉ số USD Index (DXY) tiếp tục ở vùng 100,4 điểm — mức thấp nhiều tháng — là lực đỡ chung cho toàn nhóm ngoại tệ mạnh. Mọi sự chú ý tuần này đổ dồn về cuộc họp FOMC ngày 29/07, sự kiện có thể định hướng lại toàn bộ diễn biến tỷ giá toàn cầu.

Tỷ giá các ngoại tệ chính hôm nay 20/07

Euro (EUR) — Ổn định quanh 30.400 đồng

Vietcombank niêm yết EUR ở mức mua vào 30.120 VND — bán ra 30.410 VND. EUR/USD trên thị trường quốc tế duy trì ở vùng 1,1480, được hỗ trợ bởi kỳ vọng ECB thận trọng trong lộ trình cắt giảm lãi suất khi lạm phát Eurozone hạ nhiệt về vùng 2,3%. So với phiên cuối tuần trước, EUR/VND nhích tăng khoảng 80–100 đồng phản ánh DXY suy yếu nhẹ. Người cần mua EUR để du lịch hoặc thanh toán học phí châu Âu nên so sánh kỹ trước khi giao dịch vì chênh lệch giữa các ngân hàng lên tới 80 đồng/EUR.

Bảng Anh (GBP) — Vững 35.390 đồng tại Vietcombank

Bảng Anh giữ vị thế mạnh trong nhóm ngoại tệ chính với Vietcombank niêm yết mua 35.080 VND — bán 35.390 VND. GBP/USD đứng ở mức 1,3360, phản ánh kỳ vọng Ngân hàng Trung ương Anh (BoE) sẽ duy trì lãi suất cao lâu hơn dự kiến trong bối cảnh lạm phát Anh còn dai dẳng. Người có nhu cầu chuyển tiền sang Anh hoặc chuẩn bị du học nên theo dõi số liệu CPI Anh dự kiến công bố trong tuần — nếu cao hơn kỳ vọng, GBP có thể thử nghiệm vùng 35.500 đồng.

Yên Nhật (JPY) — Đáy 10 tuần, cơ hội cho người đi Nhật

Yên Nhật là điểm nhấn đặc biệt của phiên hôm nay. Với USD/JPY neo ở mức 161, Vietcombank bán JPY ở mức 165 VND/JPY — mức thấp nhất trong gần 10 tuần. Đây là cơ hội hiếm có cho người có kế hoạch du lịch hoặc du học Nhật Bản: mỗi 100.000 JPY hiện chỉ tốn khoảng 16,3–16,5 triệu đồng, thấp hơn đáng kể so với cùng kỳ năm trước khi USD/JPY còn ở 150. Nghịch lý đáng chú ý: BoJ đang trong chu kỳ thắt chặt tiền tệ nhưng Yên vẫn yếu do chênh lệch lãi suất Mỹ-Nhật còn rất lớn. Rủi ro cần theo dõi là khả năng BoJ can thiệp trực tiếp nếu USD/JPY vượt 163.

Nhân dân tệ (CNY) — Tiếp tục vùng cao nhiều tháng

Nhân dân tệ duy trì vùng cao với Vietcombank niêm yết mua 3.642 VND — bán 3.688 VND. USD/CNY ở mức 7,18, phản ánh CNY đang mạnh nhất kể từ đầu năm nhờ dữ liệu xuất khẩu Trung Quốc phục hồi. CNY tăng tác động trực tiếp đến doanh nghiệp nhập khẩu hàng hóa và nguyên liệu từ Trung Quốc — nên cân nhắc bảo hiểm tỷ giá cho hợp đồng kỳ hạn trên 3 tháng.

So sánh tỷ giá giữa các ngân hàng

Theo dữ liệu sáng 20/07, các ngân hàng bán ngoại tệ rẻ nhất theo từng loại tiền tệ:

• EUR: BIDV rẻ nhất 30.380 VND/EUR — thấp hơn Techcombank 80 đồng, đổi 1.000 EUR tiết kiệm 80.000 đồng
• GBP: Vietinbank rẻ nhất 35.350 VND/GBP — thấp hơn Techcombank 100 đồng, đổi 1.000 GBP tiết kiệm 100.000 đồng
• JPY: BIDV rẻ nhất 163 VND/JPY — thấp hơn Techcombank 4 đồng, đổi 100.000 JPY tiết kiệm 400.000 đồng
• CNY: Vietinbank rẻ nhất 3.675 VND/CNY — thấp hơn Techcombank 25 đồng, đổi 10.000 CNY tiết kiệm 250.000 đồng

Với khoản đổi tiền lớn từ 5.000 EUR hoặc 500.000 JPY trở lên, chọn đúng ngân hàng có thể tiết kiệm từ 400.000 đến hơn 1.000.000 đồng. Xem toàn bộ bảng so sánh cập nhật tại webgia.tv/ngoai-te.

Chỉ số DXY và thị trường ngoại hối thế giới

Chỉ số USD Index (DXY) ở mức 100,4 điểm trong phiên đầu tuần, gần đáy nhiều tháng và phản ánh kỳ vọng thị trường rằng Fed sẽ sớm bắt đầu chu kỳ cắt giảm lãi suất. EUR/USD ở 1,1480 sau khi lạm phát Eurozone hạ nhiệt. GBP/USD ở 1,3360 được chống đỡ bởi thị trường lao động Anh vững. USD/JPY ở 161 trong bối cảnh nghịch lý: BoJ thắt chặt tiền tệ nhưng Yên vẫn yếu vì chênh lệch lãi suất Mỹ-Nhật còn rất lớn (5,25% so với 0,5%). USD/CNY ở 7,18, Nhân dân tệ hưởng lợi từ số liệu xuất khẩu Trung Quốc tích cực. Điểm quyết định tuần này là dữ liệu GDP Quý 2 Mỹ và cuộc họp FOMC 29/07 — hai chất xúc tác có thể làm DXY biến động ±1,5% và kéo theo toàn bộ các cặp tỷ giá ngoại tệ.

Chính sách NHNN và tác động đến thị trường nội địa

Ngân hàng Nhà nước Việt Nam tiếp tục điều hành tỷ giá linh hoạt với biên độ ±5% quanh tỷ giá trung tâm. Với DXY yếu ở 100,4 điểm và luồng vốn ngoại tệ ổn định, NHNN hiện không cần can thiệp bán ngoại tệ — tạo điều kiện cho thị trường liên ngân hàng hoạt động thông suốt. Khoảng cách mua-bán tại các ngân hàng quốc doanh duy trì ở mức hợp lý (200–300 đồng cho EUR, 280–330 đồng cho GBP), tốt hơn nhiều so với giai đoạn căng thẳng tỷ giá năm 2023. Xem tỷ giá USD/VND chi tiết tại webgia.tv/ty-gia.

Nhận định xu hướng ngoại tệ tuần 20–27/07

EUR/VND dự kiến dao động trong vùng 30.350–30.550 đồng phụ thuộc vào PMI sơ bộ châu Âu. GBP/VND có thể thử nghiệm vùng 35.500 nếu CPI Anh cao hơn kỳ vọng. JPY/VND tiếp tục chịu áp lực yếu trừ khi BoJ phát tín hiệu can thiệp mạnh — người có kế hoạch đổi JPY lớn nên mua từng phần thay vì chờ. CNY/VND dự kiến ổn định quanh 3.670–3.700 đồng. Yếu tố quyết định lớn nhất: FOMC 29/07 — nếu Fed phát tín hiệu cắt lãi suất rõ ràng, DXY sẽ giảm thêm và EUR, GBP có thể tăng thêm 200–400 đồng/đơn vị so với VND trong vòng một tuần.